15.2.12

"Subirse a un avión": la fantasía del miedo insuperable.

"Subirse a un avión": la fantasía del miedo insuperable.


-              El miedo a volar es algo bastante frecuente, sin embargo
muchas veces suele pasar inadvertido ya que quizás la persona no necesita
exclusivamente tomar un avión, pero en el mundo ágil y dinámico en el que
vivimos, cada vez se hace mas necesario este medio de transporte, ya que es
el mas seguro y nos permite achicar muchísimo los tiempos de viaje.

El miedo a volar es considerado hoy en día como una fobia específica,
enmarcada dentro de los trastornos de ansiedad, y su tratamiento está
especificado. Es posible superar el miedo a volar.

¿Por qué el miedo a volar es una fobia específica?, ¿Qué es un Trastorno de
Ansiedad?

Las Fobias Específicas se caracterizan por la presencia de un temor
irracional, excesivo y persistente ante la presencia de un objeto o
situación. El hecho de enfrentarse al objeto o situación, provoca marcados
síntomas de ansiedad: la ansiedad es una  reacción fisiológica normal del
organismo  ante una situación amenazante, ya que permite prepararse para la
acción de evitación o enfrentamiento. Esto a nivel emocional se vive como un
miedo extremo o angustia y se traduce en palpitaciones, respiración agitada,
sudoración, ruborización y otros síntomas mas, por lo que generalmente estas
situaciones son evitadas  y si se enfrentan, es con un intenso malestar. A
nivel del pensamiento, se detonan una catarata de pensamientos automáticos
negativos y catastróficos ("el avión se va a caer", "nunca pasa nada pero
justo mi avión se va a estrellar", "si me falta el aire dentro del avión?",
etc.), como el volar es de por sí antinatural para el ser humano, el
individuo evalúa esta situación como algo amenazante.

Para las personas que necesitan realizar viajes por trabajo, esto es
absolutamente incapacitante y no solo afecta el desarrollo laboral, sino que
también afecta la autoestima y posiblemente se desarrollen nuevas
preocupaciones como: "si no puedo viajar me van a despedir", "no voy a
ascender a un puesto mas alto", "es una vergüenza que no pueda volar, mejor
no se lo cuento a nadie". Para los que no necesariamente lo tengan que
realizar por trabajo, también se convierte en un problema; a veces se tienen
familiares cercanos o amigos fuera del país o simplemente quizás uno se
pierde la posibilidad de realizar un viaje de vacaciones a destinos un poco
mas alejados por no animarse a subir al avión.

Para superar este problema, actualmente existen tratamientos específicos con
técnicas focalizadas encuadradas dentro del abordaje terapéutico de la
Ansiedad: técnicas que incluyen desde lo fisiológico el manejo de la
respiración abdominal y la relajación muscular progresivay a nivel cognitivo
diversas técnicas para abordar los pensamientos automáticos y modificar
determinadas creencias y técnicas de exposición y afrontamiento. De esta
forma, en aproximadamente 8 sesiones de psicoterapia este miedo puede ser
afrontado y superado.

- Acerca de Hémera:

Hémera es una institución dedicada al tratamiento de los problemas que
provocan la ansiedad y el estrés patológicos en los distintos ciclos de la
vida.

El objetivo de la terapia propuesta está centrado en la recuperación del
problema que padece la persona afectada, no sólo en la comprensión de las
causas que los generan, ya que los pacientes que acceden a un tratamiento,
muchas veces logran entender lo que les pasa pero no logran superar el
problema que los afecta.


En Hémera se cuentan con instrumentos para evaluar y llevar a cabo
tratamientos focalizados específicamente en los problemas relacionados con
la ansiedad y el estrés patológicos, lo que posibilita alcanzar cambios
efectivos y duraderos.


El equipo de profesionales y consultores cuentan con una trayectoria
destacada en estas áreas, asegurando de este modo una indicación precisa de
los tratamientos consensuados y aprobados en este tipo de problemas, que
aquejan a un número creciente de personas en todo el mundo.

- Acerca de Marina Sinaí:

Obtuvo su Licenciatura en Psicología en la Universidad de Buenos Aires en
1998 y la Licenciatura en Musicoterapia en la Universidad de Maimónides en
el 2009. En el año 2000 obtiene por Concurso Público de la Ciudad de Bs. As.
el cargo de Psicóloga Concurrente y comienza a desarrollar su formación como
Psicóloga Clínica en el "Centro de Investigaciones Psicológicas y
Psicoanalíticas", perteneciente al Área de Consultorios Externos del
Hospital José. T. Borda y en el Servicio de" Pareja y Familia" del Centro de
Salud Mental N° 3 F. Ameghino. Continúo su formación de Especialización
participando en grupos de estudio psicoanalíticos y diferentes cursos y
seminarios de actualización en temáticas de abordaje clínico. Ha realizado
el curso Postgrado de Especialización en el tratamiento de pacientes con
Trastornos de Ansiedad. Es miembro de la Asociación Argentina de Salud
Mental, miembro de la Asociación de Musicoterapeutas de la República
Argentina. Se desempeña como Psicóloga Clínica en Instituciones de Salud
Mental dedicadas a la atención de pacientes con patologías graves,
discapacidad, trastornos de la personalidad y desarrollo infanto-juvenil.
Continúa su perfeccionamiento en el área musical realizando cursos en
Técnica vocal, percusión y expresión corporal. Con un grupo de artistas
colegas crea Punto Arte, una Asociación Artística destinada a impulsar e
interrelacionar la Salud con las distintas expresiones artísticas.

Para mayor información:

Hémera, Centro de Estudios del Estrés y la Ansiedad

Tel: 4784.3922

info@hemera.com.ar

www.hemera.com.ar <http://www.hemera.com.ar/>

El Portal del Barrio de Palermo
http://www.palermonline.com.ar/index.html
http://palermonlinenoticias.blogspot.com/
https://twitter.com/palermonline
http://barriodepalermo.blogspot.com/
http://www.facebook.com/pages/palermonline/56338272261
http://palermonline.com.ar/wordpress/
Hazte fan

No hay comentarios:

/* blog_palermo */ 2

Imanes para Utilirarios

Imanes para Utilirarios
Imanes para Autos

Páginas vistas la semana pasada

buscador blog